空调让皮肤变干怎么办？

夏日里的清凉与保湿秘诀

有人说，炎热的夏季里，空调是我们生命的救星。长时间呆在空调房，却可能让肌肤的水分逐渐流失，仿佛置身于干燥的沙漠之中。面对这样的困扰，我们又该如何应对呢？别担心，接下来就为大家分享几个保湿秘诀。

重视早晚护肤

空调房的干燥空气给我们的肌肤带来了更大的挑战，因此日常的早晚护肤流程一个都不能少。从洁面开始，到爽肤水、肌底液、保湿精华、乳液、面霜，每一步都是保护肌肤的重要步骤。定期的面膜护理也是必不可少的，它们能够帮助肌肤更好地锁住水分。

细节保湿同样重要

除了面部护理，唇部及其他细节部位的保湿工作也要做好。眼睛是特别需要注意的部位，长时间的电子设备使用已经让眼睛承受了不小的压力，再加上干燥的空气，如果不注意保养，细纹很可能会悄悄爬上你的脸庞。

从身体内部补水

想要肌肤水润，除了使用护肤品，身体内部的补水才是根本。夏季炎热，一定要多喝水。建议半小时左右喝半杯水，最好喝温水，尽量少喝冰水和含糖饮料。

饮食中的保湿秘诀

多吃新鲜的蔬果，不仅可以保持健康的体质，这些碱性食品还能中和人体过多的酸。蔬菜水果中含有的水分也能为肌肤提供源源不断的保湿效果。

随时为肌肤补水

携带一瓶矿泉水或温泉水保湿喷雾。这些喷雾中含有大量的矿物质和微量元素，随时喷一喷，不仅能够为肌肤补水保湿，还能调节水油平衡，舒缓肌肤压力。在炎炎夏日里，这无疑是给肌肤带来清凉与滋润的好方法。

即使夏日再炎热，只要我们做好保湿工作，就能让肌肤保持水润健康。让我们在享受空调带来的清凉的也为肌肤做好充分的保护吧！