佝偻病缺少什么 缺少维生素D是发病的关键

随着生活水平的提高，物质条件的丰富，我们的饮食选择愈发多样。这种多彩的饮食世界却带来了一个令人担忧的问题：一些慢性营养性疾病的发病率在持续上升，尤其是儿童偏食引发的疾病。其中，佝偻病是最常见的病症之一，常见于年龄较小的儿童群体。

那么，什么是佝偻病呢？佝偻病，又称软骨病，主要影响2-3岁之间的儿童，尤其是大约3个月的宝宝。患病儿童可能出现多汗、易惊、好哭等精神症状，头枕部也可能出现秃发现象。

那么，佝偻病究竟是因为缺乏什么而引起的呢？主要是体内缺乏一定的维生素D或者是身体所必须的钙。这两种元素的缺失，会扰乱体内正常的钙磷代谢功能，从而引发佝偻病。

那么，我们如何预防佝偻病呢？母乳喂养是关键。有些母亲可能因为母乳中的营养成分比牛奶低而选择人工喂养，这是片面的。母乳中的钙、磷比例适宜，易于消化吸收，还含有免疫因子，能减少婴儿发病率。母乳喂养的婴儿即使患上佝偻病，症状也会相对轻微。

多晒太阳也是一种有效的预防方法。很多家长因为种种原因不愿带孩子户外活动，仅让孩子在室内隔着玻璃晒太阳。但实际上，太阳光中的紫外线无法透过玻璃，因此无法起到应有的作用。专家建议，每周坚持让孩子晒3个小时的太阳，患佝偻病的可能性就会大大降低。

佝偻病主要是由于缺乏维生素D引起的。为了孩子的健康，家长们应该重视预防工作，从母乳喂养和多晒太阳等方面着手，帮助孩子们远离佝偻病，健康成长。