小心游泳池漂白粉诱发鼻窦炎

炎炎夏日，泳池成为了人们避暑和娱乐的热门场所。很多人在游泳后会出现身体不适，误以为只是简单的感冒，实则可能是更为严重的健康问题。近期，因游泳而就医的人数显著增多，他们普遍遇到了一个问题，严重者甚至出现了未曾预料的状况。这究竟是怎么回事呢？

为何游泳会引发鼻窦炎呢？

这背后的原因，与游泳池的水质有着密切关系。夏季泳池人流量大，为了确保水质安全，游泳池通常会使用消毒剂和漂白粉进行水体消毒。漂白粉的主要成分是次氯酸钠，这种化学物质对鼻黏膜有一定的刺激作用。当游泳者呛水时，含有漂白粉的水会进入鼻腔，将鼻腔内的分泌物和细菌带入鼻窦。如果未能及时治疗，就有可能诱发鼻窦炎。

那么，如何在游泳时避免鼻窦炎呢？

游泳后要及时进行鼻腔清理。一种有效的方法是使用盐水洗鼻，这样可以减少化学物质对鼻黏膜的刺激和损伤。需要强调的是，游泳后不宜强行擤鼻，以避免鼻腔毛细血管破裂。

游泳时的姿势也至关重要。在头部入水前，应该深吸一口气，入水后用鼻子呼气。如果不将头部浸入水中游泳，则应该用口吸气，用鼻子呼气。出水后，如果鼻内有水，不要用力擤出。可以通过地上跳跃，用鼻子短促呼气的方式将水喷出。

值得注意的是，患有鼻炎、鼻窦炎等疾病的患者，最好不要到游泳池游泳，以免池水中的过敏原或细菌诱发疾病。过敏体质的人，在游泳前后应服用抗过敏药物，或佩戴防护器具，防止鼻腔进水。而急性、慢性鼻炎患者，都不应长期大量使用滴鼻液，以免引起药物性鼻炎或加重原有症状。

了解这些游泳健康知识，可以帮助我们更好地享受游泳的乐趣，避免不必要的健康风险。在炎炎夏日，让我们在泳池中畅游，保持健康的享受这份清凉与快乐。