你所不知的心脏“早衰”的蛛丝马迹

重塑青春容颜的秘密，除了外在的化妆技巧，更在于内在的心脏健康。据美国预防杂志网站报道，心脏的年龄并非无法知晓，生活中的一些细节和医学检查就能揭示其真实状态。为此，我们有幸邀请到首都医科大学附属北京友谊医院心内科主任李虹伟教授，为我们揭示心脏早衰的征兆。

你是否在上三层楼后就感到心慌、气短，心跳加速伴随呼吸急促、胸闷胸痛等症状？如果是，那么你的心脏可能在向你发出警报。在日常生活中，如果你发现自己变得异常懒惰，运动耐力大幅下降，甚至睡眠时因为气闷而惊醒，那么你的心脏可能已经出现了衰老的迹象。

除此之外，还有一些更具体的症状。平躺时呼吸困难，必须使用高枕或半卧位才能感到呼吸顺畅；看电视节目时紧张刺激的场景会引发心慌胸闷；以及在饱餐、受凉、吸烟时出现的胸部憋闷和疼痛等。这些症状都可能意味着你的心脏正在经历衰老的过程。

更严重的是，如果你的血压异常，血脂过高，或者生活方式不良如吸烟、缺乏运动、饮食不均衡等，都会加速你的心脏衰老。在血管内部，多余的脂肪和胆固醇会形成软斑块，当这些斑块破裂时，身体内的钙会在破裂处沉积，形成瘢痕。这些瘢痕不仅稳定斑块，还揭示了心血管的真实年龄。通过先进的CT扫描技术，医生能够清晰地观察到这些瘢痕的情况。

我们不仅要关注外在的美，更要注重内在的健康。心脏的健康是我们整体健康的重要组成部分。通过关注日常生活中的细节，定期进行体检，以及保持良好的生活方式，我们可以保持心脏的健康和年轻。让我们一起努力，让心脏的年龄比我们实际年龄更年轻！

（实习编辑：陈维澈）