男人这样练出获得多次高潮的能力

想要提高男性的性能力，首先得从一些基础概念入手，比如什么是高潮，什么是射精，以及这两者之间的关系是怎样的呢？

在青春期之前，男孩们尚未具备射精的能力，却能够通过获得体验性爱的愉悦。有时候，他们甚至能够像女性一样体验到多次。随着青春期的到来，当他们具备射精能力时，却丧失了多次体验高潮的能力。有些成年男性在中年之后，仍然能够体验到多次的高潮。他们在第一次或者前几次高潮时，阴茎及相关肌肉会出现射精样的节律性收缩，但并没有伴随射精。这样，在收缩之后，阴茎仍然能够保持勃起状态，继续享受性爱的欢愉，直至出现完整的，即伴随着射精和随后的阴茎疲软。相较于伴随射精的高潮，不伴有射精的高潮在强度和感觉上往往较为温和。

有些男性为了让自己和对方都能更好地享受性爱的乐趣，会进行一些必要的训练。例如，通过强化手淫训练，以期获得多次的能力。其中，强有力的PC肌对于掌握不伴射精的高潮能力无疑是有益的。双方都应该注重锻炼自己的PC肌。通过缓慢的手法刺激，学习和掌握如何将高潮与射精分开。妻子的参与也是非常重要的，这种训练在过程中很难实现，需要大量的实践。这些训练方法来源于过去神秘的男女修炼术。

也有少数男性的不应期非常短暂，他们在射精后能够很快再次勃起。尤其是在妻子的积极配合下，通过妻子的努力，实现这些并不困难。即使男子实现了第二次勃起，也未必能够达到第二次。如果想要在较短的时间内达到多次高潮，需要更强烈、更长时间的刺激。充分的润滑是必不可少的，否则可能会导致第二天的酸痛。有研究表明，男性在35至45岁之间，有可能在10分钟内达到两次高潮，30分钟内达到三次高潮，甚至在24小时内达到九次高潮。

只有极少数的男性能够在射精后仍然保持勃起状态，继续享受性爱的欢愉。对于大多数男性来说，性能力的提升需要在了解自身身体的基础上，通过不断的实践和探索来实现。