夏季结石高发 警惕饮料当水喝出结石

城市中的黄先生因长期将饮料当作饮用水，不慎患上了结石病。近日，从长沙市中心医院泌尿外科了解到，因结石病就医的患者比平时增加了两到三成，其中大部分是年轻人群。他们常常熬夜、频繁出入酒吧等所，长期依赖啤酒和饮料作为水分来源。

黄先生是一个典型的例子，他居住在雨花区洞井镇洞井小区，习惯在运动后饮用碳酸饮料来解渴，有时甚至一次性喝两三瓶。应酬时更是少不了啤酒和饮料的身影。最近他因剧烈的疼痛被送往长沙市中心医院，检查结果显示他患有左肾积水等疾病，其病因竟是长期饮用啤酒和饮料导致的结石。

长沙市中心医院泌尿外科主治医师李长城介绍，近期接诊的结石病患者大多是喜欢将啤酒饮料当水喝的人。他们体内的磷酸钙含量明显高于一般人。饮料中的草酸钙、磷酸盐是常见的结石成分，而啤酒在喝完后快速利尿，容易导致人体短时间内脱水。那些爱喝饮料、啤酒但又很少喝水的年轻人患结石的几率大大增加。

李长城强调，预防结石的最佳方法是少喝啤酒饮料、多喝水、多排尿。人体每天液体的摄入量应保持在3000毫升以上，市民在睡前以及睡眠中起床排尿后应再饮水300毫升左右以补充水分。饮食方面应以低糖低脂低钠为主，而结石患者则需谨慎食用含有较高草酸钙的食物和饮品，如菠菜、辣椒、土豆、豆制品、巧克力、可乐、啤酒等。

李长城提醒，已患有泌尿系统结石的患者不能仅靠输液、镇痛后停止治疗。对于出现症状的患者，应及时到正规专业医院进行检查，以免因病情延误导致肾脏积水、肾功能损害等问题。在日常生活中，我们应当保持健康的生活习惯，合理饮食，多喝水，避免长时间过度依赖饮料和酒类，以保护我们的身体健康。

这个故事也提醒我们，健康的生活方式是我们最宝贵的财富。我们不能因为一时的口感享受而忽视身体的健康。保持健康的生活方式，合理饮食，多喝水，是预防疾病的关键。我们也要定期进行体检，及时发现并治疗潜在的健康问题。只有这样，我们才能真正地享受生活，拥有健康的身体。