从细微处看男性健康的防与治

男性健康：不容忽视的社会议题

身为社会的一半，男性同胞背负着重大责任，同时亦面临着各类疾病的挑战。其中，男性健康疾病尤为引人关注。不同于其他疾病的是，男性在面对健康问题时，常常因种种原因而难以启齿，这一现象在媒体中也鲜少被深入探讨。针对这一问题，上海交通大学附属第一人民医院泌尿中心男科主任李铮教授呼吁全社会共同关注男性健康，普及相关教育与知识。

李铮教授指出，男性健康危机主要体现在五个方面：一是精子质量下降，导致不孕不育现象频发，反映了男性生育能力下降的严峻现实；二是性健康问题普遍，由于性话题在中国社会仍然较为敏感，导致性健康知识普及不足，相关疾病的治疗与预防面临困境；三是前列腺健康问题突出，包括前列腺炎、前列腺增生及前列腺癌的高发，使得男性在排尿方面面临困扰；四是雄激素缺乏引发的更年期问题；五是出生缺陷与子代遗传问题，人类通过基因传递疾病给后代的风险不容忽视。

针对这些危机，李铮教授认为，加强男性健康教育是根本之策。只有提高科学知识水平，才能更好地应对和预防男性健康问题。他提出以下预防办法：

一、加强体育锻炼，每天跑步1小时，提高身体机能与免疫力。

二、养成良好的生活习惯，早起一杯白开水，晚睡前喝一小杯红酒。

三、注重沟通交流，保持心情愉悦。

四、饮食健康，回归自然。

对于已出现男性健康问题的群体，积极接受治疗依然可以重获健康。显微外科技术在中国男科领域已相当成熟，精准找到疾病点，阻断疾病发展，实现由粗放治疗到精准治疗的转变。

男性健康既需要在认知上得到重视，也需要积极采取预防和治疗措施。我们应当关注男性健康，共同努力营造一个更加健康、和谐的社会环境。