乌龟里的“性”福秘方

在当今社会，有时人们会对某些食物有所误解，比如“乌龟王八蛋”这样的说法。实际上，这两种生物都是滋阴补血的宝贵食材。特别是水鱼，不仅具有滋阴补血的效果，还有软坚散结的神奇功效。据传，曾经名震一时的马家军，就曾将水鱼作为镇山之宝，运动员们通过饮用其血和食用其炖品来强健体魄。

在医药典籍中，水鱼也被称为鳖或山瑞，被视为入肝经、强肝补肾、益血气的珍品。尽管传统菜式如双冬、山瑞味美，但其配菜如冬菇和冬笋的滋补效果稍显不足，未能充分发挥水鱼的全部滋补能力。为了更好地利用其滋补效果，推荐以下搭配：

水鱼与淮山药、冬虫草同烹，不仅能滋阴，还能健脾补血。对于需要滋补润肺的人群，可将水鱼与川贝母搭配。具体为：川贝母、知母、杏仁、柴胡、银柴胡各9克，明火煮6小时（1人分量），可治疗肺结核咳嗽及阴虚久咳。

水鱼的全身都是宝贝。其壳即中药里的鳖甲，具有软坚散结的功效。现代医学研究证实，它对于治疗肝脾肿大、甲状腺及淋巴腺肿大具有显著效果，甚至可以帮助再生障碍性贫血患者。

山瑞裙含有丰富的黏多糖，具有养阴补血的强大功效，符合医书中“治腰膝软”的记载。而水鱼血，配合鲜莲藕汁或黄酒饮用，对肺结核咳血、午后潮热有良好疗效。

水鱼蛋也是珍贵的食材，可以浸泡在酒中，据说有延年益寿的功效。经过特殊培育的王八蛋，价格不菲，甚至30枚的价格就接近千元。

值得一提的是，水鱼鞭也是许多人钟爱的部分。在享用时，别忘了保留其丸和水鱼鞭，以免浪费其珍贵的荷尔蒙。

在这个关注男性健康的时代，男人们最应该关注的是自己的健康。毕竟，健康才是革命的本钱。关爱男人，从关注他们的健康开始。

（实习编辑：童文冲）