十大恶习招致暗疮无数

暗疮预防宝典：避免招惹暗疮的十大恶习

暗疮，这个让许多爱美人士头疼的问题，其实与我们的日常生活习惯息息相关。想要远离暗疮，首先要了解哪些恶习最易招惹暗疮。接下来，让我们一起看看这些不良习惯，宜引以为戒。

一、阳光照射。经常接触阳光会促使汗腺及皮脂腺分泌旺盛，阻塞毛孔，加速发炎。出门时应做好防晒措施，戴上帽子。

二、碘摄入过多。含碘量高的食物如紫菜，在暗疮爆发期应适当减少摄入。

三、游泳。泳池的消毒剂和细菌都可能刺激皮肤，生暗疮时应避免游泳。

四、饮酒。酒会使血液变为弱酸性，间接引发暗疮问题。饮酒会加速血液循环，可能使暗疮恶化。

五、按摩。按摩虽然能促进血液循环，但可能使发炎的暗疮恶化。当面部满是暗疮时，应避免按摩。

六、食用煎炸食物。煎炸食物的油分过多，可能堵塞毛孔或引发细菌感染，导致暗疮的产生。

七、使用厚妆。化妆品可能堵塞毛孔，使它们无法呼吸。粉粒与油脂和细菌混合，会使暗疮恶化。

八、头发遮挡。头发容易沾染污物和油脂，若用头发遮挡面部，可能使面部油光更严重。

九、洗桑拿。桑拿可能促进血液流动，从而加速暗疮的爆发。

十、使用胶布遮挡。发炎的暗疮如果被封闭，情况可能会恶化。若暗疮已化脓，撕脱胶贴时可能拉伤伤口并留下疤痕。

对于针清处理暗疮的方法，医生及美容师通常不建议病人自行操作。不正确的处理可能会损害毛孔并留下永久性疤痕。只有在暗疮已成熟并出现明显的白色脓头时，才考虑使用针清方法。操作时必须严格遵守消毒和准确的下针方法，否则可能导致严重后果。针清前的准备和操作步骤同样重要，包括清洁面部、消毒暗疮针、准确下针等。完成后，还需使用具有杀菌成分的化妆水和消炎用的暗疮药进行处理。

希望以上内容能帮助大家更好地预防暗疮，保持肌肤健康。（实习编辑：万文娟）