男性也要谨防乳腺增生

如今的社会节奏快速，工作压力加大，男性所面临的健康挑战也日益严峻。以往被认为是女性“专利”的疾病，如今也开始悄悄侵袭男性。陈亮博士，来自煤炭总医院泌尿外科，提醒广大男性同胞们注意健康问题。

尿失禁，这一看似只有中老年女性才会遇到的问题，其实在男性中也不少见。尤其对于50岁以上的男性来说，尿失禁可能成为一个困扰。症状包括不能自主控制排尿，伴随尿频、尿急等。对此，专家建议尝试蹲着排尿，这样有助于排出残余尿液。不要憋尿，多饮水，并配合提肛运动，这些都能有效缓解症状。

除了尿失禁，男性还需要警惕乳腺问题。男性的乳腺疾病发病率虽然较低，但也在逐年上升。胸部不适、乳房胀痛等症状可能是乳腺疾病的信号。专家指出，过多摄入添加剂和含有雌激素的食品是主要原因。男性应该自我检查乳房，查看是否有硬结和肿痛。也要尽量避免摄入反季水果，减少激素摄入。

霉菌性感染也是一个不容忽视的问题。夫妻间的性生活如果不注意卫生，很容易引发霉菌感染。很多男性在得知伴侣感染后仍然不愿放弃性生活，这也是感染的重要原因之一。专家建议，一旦确诊，夫妻应共同治疗，合理使用抗霉药物，并达到足够的疗程。如存在包皮过长的问题，控制感染后可以考虑进行包皮环切术，这是预防霉菌性感染的有效方法。

在这个充满挑战的时代，男性朋友们需要更加关注自己的健康，不仅要关注传统的男性疾病，也要警惕这些“女性病”的侵袭。保持健康的生活方式，合理饮食，注意个人卫生，定期进行体检，这些都是预防疾病的有效措施。对于出现的任何不适，都要及时就医，不要忽视身体的任何信号。因为健康，才是我们最宝贵的财富。