切记！醉酒后睡姿非常重要

有些男性对酒精的热爱仿佛达到了痴迷的程度，常常让自己沉醉在酒精的世界里，过量饮酒后常常倒头就睡。这样的行为，对身体的伤害是极其严重的。醉酒后的不良睡姿可能会引发吸入性肺炎、窒息等严重并发症。

醉酒者通常选择的平卧位，看似舒适，却隐藏着巨大的风险。醉酒后的人，由于酒精的作用，吞咽动作变得迟缓。如果仰卧平躺，胃内容物很可能会反流进入气管，引发误吸。轻则导致吸入性肺炎，重则可能导致气管堵塞，危及生命。

俯卧位对于醉酒者来说，更是加重了呼吸负担。醉酒者往往处于昏迷状态，全身肌肉松弛，支撑力量减弱。俯卧时，口部朝下，容易埋入被褥或软枕中，导致呼吸通道不畅。加之酒精对呼吸中枢的抑制，使呼吸动作大大减弱，再加上躯体重力压迫胸腹部，使呼吸进一步受限。这些因素可能导致吸入空气不足，机体缺氧，进一步加深醉酒后的昏迷。

深度醉酒者采取坐位也同样存在风险。由于体内循环受到抑制，心血管调节能力减弱，加之呕吐、出汗等导致机体大量失水，血容量相对不足，容易引发低血压、低血糖。坐位不利于脑部血液供应和下半身血液回流，可能造成血容量更加不足，使心、脑、肾等重要器官的血液供应进一步减少。

那么，对于醉酒者而言，保持正确的姿势就显得尤为重要。我们建议：解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道通畅；然后采取侧卧位，这样既能防止呕吐物误吸入气管引发窒息，也能便于呕吐物引流。

醉酒是一种因酒精过量而导致的中枢先兴奋后抑制的失常状态。如果采取不正确的姿势休息，很可能会出现严重的身体症状，如吸入性肺炎、窒息等，甚至可能危及生命。家人或朋友应及时关注醉酒者的状况，并避免让他们采取上述三种不当姿势。一旦发生危险状况，应立即送他们到附近的医疗机构进行救治。