五个症状当心患上前列腺炎 男人应该怎么保护前列腺？

前列腺炎困扰着众多中老年男性，其早期症状的表现对于后续治疗至关重要。深入了解这些症状，可以帮助男性朋友们及时发现并采取应对措施。

一、前列腺炎的早期预警

前列腺炎的早期可能释放出一系列预警信号：

1. 局部症状：后尿道、会阴和肛门区域可能出现坠胀不适，特别是在下蹲、大便及久坐时更为明显。

2. 性功能障碍：可能出现性欲减退、射精过早等症状，影响精液质量。在排尿后或大便时，尿道口可能流出白色分泌物，合并时会出现血精。

3. 疼痛扩散：慢性前列腺炎的疼痛不仅限于尿道和会阴，还可能向附近部位扩散，其中以大腿根部、大腿、直肠等处的疼痛最为常见。

4. 排尿不适：出现尿频、尿急、尿道灼热、疼痛，并可能放射到阴茎头部。清晨时，尿道口可能有黏液等分泌物，还可能出现排尿困难的感觉。

5. 其他症状：慢性前列腺炎可能合并神经衰弱，表现出乏力、头晕、失眠等症状。长期的前列腺炎甚至可能引起身体的变态反应，出现如结膜炎、关节炎等病变。

二、如何保护前列腺

前列腺的健康需要男士们日常精心呵护：

1. 健康的生活方式是关键。避免久坐、不酗酒、少食辛辣，平时不憋尿。当出现便秘或腹泻时，要及时治疗。

2. 机体的免疫力与前列腺健康密切相关。多做运动，提高身体抵抗力，避免感冒着凉，对预防前列腺疾病非常重要。

3. 合理饮食也有助于前列腺健康。南瓜子和核桃仁是补肾佳品，同时南瓜子还具有利尿功能，核桃仁有润便功效。

4. 也是保护前列腺的重要措施。吸烟者的前列腺疾病患病率较高，中的有害物质能干扰血管神经功能，影响前列腺血液循环，导致前列腺充血甚至直接毒害前列腺组织。

了解这些症状和预防措施，男士们可以更加关注自己的前列腺健康，及时发现问题并采取有效措施，保持身体健康。