做梦勃起 性功能指标

许多男士在清晨醒来，发现自己的阴茎因尿液充盈而坚硬，常常会暗自欣喜，认为这是他们强健性能力的体现。一旦在某天发现它疲软无力，便会忧虑自己的性能力是否衰退。甚至一些男科在诊疗时，也会询问患者清晨的勃起状态。这其实只是夜间勃起的一个表象，真正能够反映男性性功能的勃起，发生在深度睡眠时，或者是在梦中。

夜间勃起是一种伴随深度睡眠阶段而出现的阴茎活动。深度睡眠阶段也被称作快速睡眠相，此时眼球快速运动、肌肉松弛、体温和血压升高，呼吸和心率加快，身体的各种代谢功能明显增强。这一阶段常常伴随着梦境的出现。在这个阶段中发生的勃起，为阴茎灌注大量的血液，保证了气和营养物质的充足供应，是勃起功能的自然维护。这种夜间的勃起不受心理因素的干扰，能够真实地反映出男性的性功能状况。通常，男性在每晚会有三到五次的勃起，每次平均持续约十五分钟，但也有一些男性会持续长达一个小时左右。

了解和明确在深度睡眠阶段的勃起状况，对于区分生理性和心理性问题非常重要。有些男性在认识到自己有良好的夜间勃起后，困扰他们多日的性功能问题便迎刃而解。男性自行观察清晨勃起状况的做法并不可靠，因为睡眠质量、情绪等多种因素都可能影响清晨的勃起状况。有些人醒来时可能正处于非深度睡眠阶段，自然就没有勃起了。

为了准确测定夜间的勃起状况，这里给大家推荐一种可靠的测定方法邮票试验。在睡前，将四五张邮票围绕阴茎根部缠绕成一圈。如果夜间有正常的勃起，第二天清晨邮票的连接处就会被撑断。这样，男士们便可以准确了解自己的夜间勃起状况，从而更准确地评估自己的性功能状况。如果有任何疑虑或问题，建议及时咨询专业医生或男科专家。