值得男性关注的吸烟喝酒的危害

抽烟的危害无需多言，每盒上的广告提示已经再明显不过：抽烟有害健康！那么，抽烟对人体究竟有何影响呢？可以说，抽烟就如同慢性自杀。长期血糖控制不佳的患者，因血管收缩容易引发一系列并发症，诸如下肢血管闭塞、心脏病等。而抽烟会使这些并发症的发生几率成倍增加。

如果您不想因为心脏病、心肌梗塞而痛苦不堪，如果您不想因为脑中风而半身不遂，如果您不想因为下肢血管闭塞而彻夜疼痛难眠，那么，请务必拒绝的诱惑。

抽烟还会引发支气管炎、哮喘和慢性阻塞性肺疾病等呼吸道疾病；加速皮肤老化，导致皱纹横生；还会破坏皮肤弹性，引起皮肤松弛、暗沉、长痘等问题。抽烟还会导致牙齿变黄，全身散发烟味，让人敬而远之。

除了对身体的损害，抽烟还会引起手颤、肌肉等问题。对于女性而言，抽烟对身体的损害更为严重。至于饮酒的危害，有些人认为少量喝酒可以少吃饭，有利于饮食控制，但这其实是一种误解。

虽然适量饮酒可能具有一定的舒筋活血作用，对改善糖尿病的血管病变有所帮助，但酒精对糖尿病患者是弊大于利的。饮酒会影响正常的饮食控制，不利于血糖的稳定。酒精还会增加糖尿病患者发生低血糖的风险，因饮酒而发生的低血糖常常容易被误诊，危险性更大。

饮酒也不利于血脂控制，会增加肝脏负担，长期饮酒容易引起脂肪肝和肝硬化等疾病。饮酒还容易引起肥胖，特别是腹部肥胖。糖尿病患者不宜饮酒，更不能酗酒。如果患者有饮酒习惯，可以少量饮用啤酒或不甜的色酒，但必须以不影响正常进食、不引起不良症状为度，并需逐渐戒掉。实习编辑：何丽丽。（文章结束）