男人憋精伤害有多大？

遵循生理规律，享受健康性生活

我们生活在一个信息丰富的时代，其中不乏一些关于健康性生活的观点。有一观点源自古代医书，认为精液比血液更为宝贵，每滴精液耗费大量元气，因此提倡“惜精”以保存“元气”。现代医学已经对此提出异议，并警示我们“忍精不射”并非健康之道。

“忍精不射”这种做法，具体是指在性爱过程中通过个人意志行为强行控制，不将精液射出。这种做法可能会带来以下三大危害：

长期如此可能导致不射精。如果习惯于强行控制不射精，可能会逐渐导致射精功能的障碍，影响性生活的自然和谐。适度的性生活，遵循身体的生理规律，会使人精神愉快，身体健康，并不会有所谓的“大伤元气”的现象。

“忍精不射”还可能导致局部不适。射精前中止性爱，会导致整个生殖系统和盆腔的充血状态不能迅速恢复正常，精囊、前列腺等器官也不能及时排空，事后可能会出现下半身坠胀、沉重的感觉。长此以往，还可能诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎，出现尿频、排尿不净、会阴不适甚至血精等症状。

“忍精不射”是一种不完全的性爱方式。在性爱过程中，如果未能完成射精阶段就中止性爱，不仅需要承受生理上的压力，还可能对神经和内分泌系统的正常功能造成损害，对健康更为不利。

健康的性生活应该是一种自然的、愉快的体验。我们应该摒弃那些错误的观念，尊重并遵循身体的生理规律。适度的性生活，配合健康的生活方式和饮食习惯，将有助于我们保持身心健康。让我们在享受性生活的也关注自己的身体健康，共同创造一个更健康、更美好的生活。以上内容仅由湘120健康网独家发布，未经许可请勿转载。