中年“不举” 慎用荷尔蒙

男性体内有一种特殊的男性荷尔蒙，名为睾固酮。当这种荷尔蒙的含量在人体中偏低时，可能会引发一系列身心障碍问题，这一时期在医学上就被称为男性更年期。睾固酮的分泌高峰通常在男性的青春期至壮年阶段，大约是在15至30岁之间。此后，其分泌量会以每年1%至2%的速度逐渐下降。到了四十岁之后，这种下降可能会带来比较明显的症状。

男性更年期并非悄无声息，它的典型症状包括体脂肪增加、肌肉强度减弱、失眠等。更值得关注的是，男性的性欲降低和勃起硬度问题也会随之出现。当面对这些症状时，临床上的男性荷尔蒙疗法需要在经过科学严谨的检测后，确保血中睾固酮值低于标准才能进行。对于标准的界定，一般而言，50岁以上男性的标准值在0.7至6.2g/ml之间。

在此需要提醒广大男性朋友，虽然现有的男性荷尔蒙补充治疗十分方便，但其可能带来的风险也不容忽视。研究指出，补充男性荷尔蒙可能会诱发前列腺癌和男性乳癌的复发或恶化。更有甚者，高达30%至40%的男性可能患有潜伏性前列腺癌。对于这一疗法，患者应在医生的指导下进行，并且临床症状必须明显影响正常生活，医生才会考虑开具处方。

对于大多数男性而言，最让他们困扰的更年期症状往往是性欲降低和勃起硬度下降。面对这些症状，患者可以在医生的指导下服用一些治疗男性阳痿的药物。这些药物不仅可以改善这些症状，而且其主要成分是血管扩张剂，而非男性荷尔蒙，因此患者可以放心使用。

除了药物治疗，日常的食补也是一种值得推荐的方法。患者可以适量增加含锌食物的摄入，如猪肝、猪肾、瘦肉等肉类，以及紫菜、牡蛎、蛤蜊等海产品，还有豆类食品。这些食品中的锌元素对于维持男性荷尔蒙的正常水平有着重要作用。通过食补与药物治疗相结合，相信能够更好地应对男性更年期的困扰。