性爱不良习惯影响健康

夏天的脚步悄然而至，随着气温的逐渐攀升，人体的新陈代谢也进入了加速模式，能量消耗随之加快。夏季，人们往往血脉贲张，欲望也随之高涨。在纵情之余，一些看似微不足道的不良习惯却可能给男性的身体健康带来不良影响。

夏日里，骄阳似火，热浪滚滚，一场激烈的性生活后，许多男性会感到燥热难耐，口渴欲饮。有些人会选择急饮冷饮或洗冷水澡来解暑。这样的做法却暗藏健康隐患。

在性生活过程中，全身的血液循环加快，胃肠血管处于扩张状态。若在此时摄入冷饮，会使胃肠黏膜突然遇冷而受到损害，引发胃肠不适甚至绞痛。同样，洗冷水澡会让皮肤的血管骤然收缩，加重心脏负担，阻碍汗腺正常排泄，对健康造成损害。

除了喝冷饮和洗冷水澡之外，夏季性爱时开空调也存在健康风险。在过程中，由于全身血管充血扩张，汗腺毛孔开放排汗，此时吹冷风或进入温度较低的房间，会使大量血液流回心脏，加重心脏负担。长期呆在空调房间，空气难以流通，容易滋生细菌，降低人体抵抗力，容易引发其他疾病。

专家建议，最好在性爱前使用空调，提前降低房间温度，保持室内外温差在5～10℃左右。如果行房前已经大汗淋漓，应等汗完全干了，心跳平稳后再进行性生活。

性爱结束后抽烟也是不利于健康的。性爱后，人体各系统处于放松状态，此时吸烟的危害比平常吸烟更大，甚至可能导致阳痿。长期性爱后吸烟会导致动脉粥样硬化，影响阴茎动脉血流，减少阴茎勃起时的动脉血流量，破坏静脉限流机制，进而影响性功能。

男性在夏季性生活时需要注意保持良好的生活习惯，避免不良行为对身体健康造成影响。在享受性生活的也要关注自己的身体健康，保持健康的生活方式。以上内容来自阳痿网论坛，仅供参考，如有异议，请与湖南健康网联系。