补肾养虚六大秘方

健脑补肾的秘方

面临因肾精亏虚导致的脑髓不充等症状，有一秘方为你解决困扰。将核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克以及炒大枣50克，一同装入瓶或罐内，加入低度白酒，酒要淹没中药约3厘米。每日搅动一次，半月后添加蜂蜜，适量饮用，效果更佳。

补肾壮骨的良方

对于损伤引起的目眩、手足不温等症状，此方能帮你恢复元气。取猪或羊腔骨500克，以文火炖熟。将虫草20克去灰渣后，与清水漂洗干净的桂圆50克一同加入，慢火共炖，加入调料即可享用。

补肾壮腰的良方

面对因肾虚肾寒或先天禀赋不足导致的腰膝酸软、下肢无力、头晕健忘等症状，此方可助你一臂之力。将羊肉500克煲汤至肉烂，再加入山药500克切成块以及枸杞子100克，以文火炖半小时，最后加入调料即可。

补肾强身的秘方

对于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕、纳谷不香，或因放化疗引起的面色晦暗、倦怠等症状，此方可起到滋补作用。将猪或羊肾一对剖开去筋膜后冷藏半天。接着将黑木耳100克泡开，花菜200克掰成小块并焯水。然后将肾切丁，与黑木耳爆炒，加入酱油、蒜末及盐炒至八分熟时，加入花菜翻炒至熟即可。

滋补肝肾的良方

对于因肝而引起的症状、关节不适等，此方能起到滋补作用。将枸杞子30克、冬虫夏草10克、百合50克洗净后加水炖开，以文火慢煮约20分钟。再加入猪肝或羊肝50克及适量调料，再煮约30分钟即可。可分次吃肝喝汤。

补肾壮阳的秘方

面对肾阳不足引起的阳萎早泄、腰痛、下肢无力等症状，此方能帮你重振雄风。将枸杞子250克、蛤蚧一对去头足、肉苁蓉200克以及大枣50克装入广口瓶，加入低度白酒，酒需高于中药约3厘米。每日搅动一次，封存半月后饮用，效果更佳。

注：以上内容仅供参考，如有需求，请咨询专业医师建议。（实习编辑：黎建红）