春节夫妻生活应有“度”

四季轮回的自然规律，犹如一幅画卷，展示着生命的律动：春之勃发，夏之生长，秋之收获，冬之收藏。冬季养生的原则，便是顺应这一规律，以“藏而不泄”为主，古人的“冬季禁欲”之说，便是对此的深刻解读。

通俗地讲，冬季的气候寒冷如铁，人体需要更多的能量来抵御寒冷，而性生活会消耗大量的能量。如果不掌握分寸，的确容易影响身体健康。现代人的生活条件优越，营养充足，身体更为健康，对待性的观念也更加开放。现代人的性要求强烈，性生活次数也更多。有规律的性生活对人的健康有益，因此在冬季进行适当的性生活是必要的。但夫妻在享受爱的乐章时，也应注意身体的保健。

掌握好性生活的频率是关键。年富力强的夫妇可以适当增加的次数，而年老体弱或有严重疾病的，则应减少或禁止性生活。如何判断频率是否合适？一个简单的方法是看性生活次日的感觉，如果双方身心愉快、精力充沛，那么这个频率就是合适的。反之，如果感到疲倦乏力、头昏眼花甚至畏寒怕冷，那就说明频率过高了。你的身体感觉是你最好的指南。

冬季气候寒冷，夫妻在享受鱼水之欢时，最容易引起伤风感冒。这种病症状较重，病程也较长，对身体有很大的危害。在冬季过性生活时，一定要注意保暖防寒，避免感冒的侵扰。

还要特别提醒的是，体外射精对男性健康并不利，容易导致男性在某些情况下“痿”。许多人喜欢在冬天借助喝酒来御寒。过量饮酒会使性腺中毒，导致血中睾丸酮水平降低，从而使男子发生阳痿不育。酒后入房或以酒助性的行为是不明智的。

冬季养生要注意节制性生活，掌握好性生活的频率，同时注意防寒保暖，保护好自己的身体。只有这样，才能享受到真正健康、和谐的爱情生活。