同桌上课时狂揉我下面

同桌在上课时悄悄触碰我的私密部位，很多人觉得男人的只在射精的那一刹那，无需投入太多心思去经营。真正的并非如此简单。想要享受最极致的，可以从以下几个方面入手。

触摸会阴是其中的一种方法。男人的会阴位于睾丸和臀部之间，是一个充满神经末梢的区域，对外部刺激极为敏感。《性愉悦的秘密》一书的合著者阿琳戈德曼博士指出，按压这一部位能够引发多次高潮，因为通过按压可以刺激到前列腺。在性爱中，女性伴侣可以用手指轻轻按压这个部位，给予伴侣愉悦的刺激。

凯格尔训练也是提升强度的重要方式。美国费城的性临床专家埃里克斯罗比表示，凯格尔训练是针对盆底肌肉群的锻炼，对于增强男女性能力非常有帮助。当这部分肌肉发达时，男人在性爱中可以更好地掌控自己，并且感受到更强烈的。罗比建议男性可以锻炼通过盆底肌肉群来自由控制阴茎的挺起和放下。

延迟高潮也是一种技巧。《性学研究》杂志上的研究表明，当男人即将达到高潮的90%时，可以稍作停顿，然后重新“冲刺”，这样最终的高潮将会更为强烈。除了这些，还有一个重要的“G点”前列腺。可以通过抚触会阴的方法进行外部刺激。如果双方都有兴趣，还可以一起探索更多增强男人性快感的“G点”。

提高睾酮水平也很重要。睾酮有助于男人的勃起，而这种雄性激素在某些激动人心的时刻如观看激动人心的比赛或影视剧时会产生。希腊雅典军事医院的研究发现，当男人血液中睾酮含量较高时，会更加强烈。在性爱之前，可以尝试一些能够提高体内睾酮水平的活动，比如散步等轻松的运动。

还有一个小贴士托起睾丸。在男人高潮来临之际，睾丸会自动提升贴近身体，增加喷射力度。戈德曼博士表示：“在男人即将达到高潮时，轻轻托起睾丸会给予强烈的刺激。”尝试这些方法，你将更深入地了解自己的身体，享受更美好的性爱体验。