男人看男科最好懂点性常识

在临床实践中，男性常常面临性欲低下、（ED）和不射精等性障碍问题。这些疾病的发病率相当高，例如早泄的发病率在14%至41%之间，而亚洲人群男性ED的患病率更是高达2%至88%。对于这些困扰男性的性功能障碍，除了药物治疗外，对于性生活的正确认识同样具有重要意义。

伴侣间的交流也是不可忽视的一环。正如美国女诗人安妮布雷特里特在《灵与肉》中所比喻的，灵与肉应该像亲生姐妹一样紧密相连。性生活应该是感情与性行为的最佳结合，感情是基础。缺乏感情的性行为最终可能会导致各种性功能障碍。在临床中，我经常遇到因伴侣间感情问题导致性欲低下或ED的患者。如果感情基础牢固，双方会顾及对方的感受，从而避免出现性功能障碍问题。相反，如果只顾自身快感，就可能导致一系列问题的出现。

男性需要了解药物的作用和局限性，重视自身的调整。治疗性功能障碍主要依赖自身的调整，药物只是帮助患者纠正不良状态，而非长期依赖。在性生活过程中，男性应该了解并接受自身的生理反应，避免过度追求快感。如果期望值过高，一次勃起功能不佳就可能增加患ED的风险。对于早泄患者，在兴奋超过一定阈值时稍作停顿，待兴奋性降低后再继续进行，有助于早泄的治疗。

要避免一些错误的观念。关于性生活的次数，没有固定的标准，适度即可。每个人的体力、健康状况和性生活需求都不同，因此需要根据个体差异灵活掌握。第二天不感到疲劳为原则。

许多男性对自己的生殖器大小感到烦恼。实际上，大多数男性的生殖器都在正常范围内，即使偏小也并不影响性生活质量。女性阴道口的周围较为敏感，而阴道深部的神经较少，因此男性大可不必担心。阴茎的大小并不决定性功能的高低，正如历史上的许多小个子伟人一样，真正的力量在于内心的自信和相互的信任。

（责任编辑：张灿城）