肾虚的同志需知的“七分养，三分治”

关注健康：三分治，七分养

生活中的许多疾病，无论是何种病症，其康复之道都如古人云：“三分治，七分养。”在此，我们特别提醒，服药期间的生活作息至关重要。尽量保证每天在十点前入睡，日间适度运动，避免过度劳累。静默有助于养气，睡眠有助于养血，宁静有助于养神。生活中的每一刻，无论是独处还是与人交往，都应当保持专注，志向远大。只有如此，才能逐渐远离那些不必要的烦恼与诱惑，如手淫等不良习惯。男儿应自强，我们都应当努力勉励自己，期待身心的全面恢复。

一、虚汗问题

长期手淫导致的肾精亏损，可能会让你体验到精损及气、精虚不能摄气的症状，如虚汗连连、手足燥热、心烦口燥等。收敛不及，发散太过，应以滋阴为主。推荐的治疗药物包括：

1. 麦味地黄丸：早七时、晚五时服用，用量为浓缩丸9-18粒。

2. 天王补心丹：中午十一时服用，用量为浓缩丸一丸或2袋。

二、腹泻问题

手淫对先天真气的损伤，也会波及后天的脾胃。脾失化源，则运化无力，可能引发腹泻。此时阴损及阳，损气严重。推荐的治疗药物包括：

1. 重者可用附子理中丸：早七时服用，用量为浓缩丸15-25粒。

2. 轻者可用补中益气丸：早七时及下午三时服用，用量为浓缩丸8-16粒。

健康之路漫长且需细心经营。除了遵循医嘱按时服药外，更要注重日常生活中的细节，如保证充足的休息与适度的运动。面对生活中的各种压力与挑战，我们都需要有坚定的信念与决心。只有真正做到“三分治，七分养”，才能迈向健康的未来。希望每一位读者都能重视自己的健康，努力革命成功，恢复身心的健康与活力！