餐桌美味可提升男性能力

林风升职后，为了尽快熟悉工作，夜以继日地忙碌，但不久便因疲惫不堪而尝试饮用速溶咖啡提神。咖啡确实让他精神焕发，工作表现得到了领导和员工的认可。一个月后，林风却出现了性欲不振和阳痿的症状。经过医生的诊断，原来是咖啡中的咖啡因压抑了副交感神经，导致性功能受到影响。

林风在医生的指导下逐渐戒除了咖啡，调整作息，加强户外活动，身体逐渐恢复。医生指出，咖啡之所以能提神，是因为其中的咖啡因刺激了交感神经。而性欲等与性相关的活动则由副交感神经掌控。在做爱前，应避免摄入咖啡因等刺激性物质，以免压抑副交感神经，影响性功能。

实际上，许多日常食物也对人的性功能有着积极的影响。例如，韭菜具有固精、助阳、补肾的作用，适用于阳痿、早泄等症状。生猛海鲜如牡蛎、虾等富含矿物质锌，有助于调节男性荷尔蒙的新陈代谢。一些水果如红枣、核桃等也有益于增强性功能。泥鳅、驴肉和鸡蛋等食物也具有养肾生精、补气养血的功效，对调节性功能有较好的作用。

食疗并非一蹴而就的过程。这些食物需要合理搭配，长期坚持才能见效。它们通过提升副交感神经的兴奋性来促进性功能。偶尔食用并不会产生立竿见影的效果。从日常的饮食生活着手，合理搭配食物，坚持经常是保持身体健康和性功能的关键。

咖啡虽能提神，但长期过度饮用可能会对性功能产生负面影响。保持身体健康需要关注饮食平衡，合理搭配各种食物，包括富含营养的食物如韭菜、海鲜、水果等。只有坚持长期的健康饮食生活，才能真正达到强身壮阳的效果。

（实习编辑：黄贤焱）