3大久坐族最易患前列腺炎

在社会节奏不断加快的今天，男性所面临的压力与日俱增，尤其是在中年时期，生活和工作的重压让人喘不过气来。一些年轻人的生活习惯不良，常常久坐久站、憋尿、缺乏锻炼，夜生活丰富，生物钟被扰乱，饮食无规律等，这些坏习惯会导致男性前列腺充血，从而引发前列腺炎。

前列腺炎在泌尿外科的发病率相当高，而且特别青睐于20-40岁的青年男性。与其他炎症不同的是，前列腺炎多与细菌感染无关，而是与某些生活方式密切相关。尤其是久坐族，最容易被前列腺炎盯上。

哪些人群最容易成为久坐族呢？

是办公室上班族。许多年轻的白领每天对着电脑从早到晚，坐着的时间长达10个小时以上。长时间保持同一姿势，缺乏运动，很容易导致前列腺充血，进而引发前列腺炎。

司机也是久坐族的一员。特别是那些喜欢驾车远游的车主，长时间驾驶，中间不休息，不透风，代谢产物堆积，循环不良，前列腺腺管堵塞，腺液排泄不畅，就会导致前列腺慢性充血，引发前列腺炎。司机们应该多主张锻炼，避免让前列腺炎找上门来。

球迷也是容易患上前列腺炎的人群之一。球迷们经常熬夜看球，有时候连看几场球赛，长时间久坐不动，这不仅容易引发前列腺炎，还会影响精子质量。

前列腺炎的发生与生活方式密切相关，预防前列腺炎要从改变生活方式开始。保持规律的生活习惯，适当运动，避免久坐久站，保持良好的心态，这些都是预防前列腺炎的有效方法。要注意个人卫生，避免感染细菌，这也是预防前列腺炎的重要措施之一。湘120健康网，。内容合作请联系湘120健康网或湖南健康网。