这一天同房最容易怀孕

备孕夫妇们，面对长时间未能如愿以偿的怀孕，内心难免焦虑不安。别急，这里有篇攻略帮你解密快速怀孕的秘诀！想一击即中，怀上宝宝吗？跟随我们的小妙招，让你们的美好梦想成真！

一、探寻排卵的奥秘

月经周期规律的女性们，你们的大功臣排卵期是可以预测的。计算下一次月经来潮的日期，然后倒推16天，你的排卵日就在此揭晓。例如月经周期为30天的女性，大致排卵日期就在第15至第19天之间。虽然这个方法大家都熟知，但别忘了多加注意排卵日期的微妙变化哦。

二、体温的小秘密

基础体温的变化也是怀孕的秘诀之一。在月经周期中，女性的基础体温会呈现周期性变化。排卵一般发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中。当体温升高幅度达到0.3℃-0.5℃时，意味着排卵已经发生。在基础体温上升的最初三天内，就是你们的“易孕期”。

三、宫颈粘液的智慧

月经周期中的宫颈粘液变化也是怀孕的重要线索。从月经结束后的阴部干燥期开始，到湿润期的出现，再到干燥期和下次月经来潮，都是自然的生理现象。当接近排卵期时，宫颈粘液会变得清澈透亮，状似蛋清，且富有弹性，拉丝度极高，滑润感强烈。在这一天前后的48小时内进行性生活最容易怀孕。将湿润期直至高峰日后三天内好好把握机会，怀孕的可能性将大大增加。

以上三种方法都有它们的不确定性。聪明备孕的夫妇们不妨将这三种方法结合起来使用，相互补充，更准确地预测排卵日。在排卵前适当减少同房次数以保证精子数量和质量。卵子排出后一般只能存活12至24小时，而精子在女性生殖道内的存活时间通常为1至3天。因此从排卵前三天至排卵后一天是最佳的受孕时间窗口，过早或过晚的同房都不容易怀孕。掌握好这些秘密武器，让你们备孕的日子不再漫长等待，一击即中！迎接新生命的到来吧！