男人如何延缓射精？ 男女性爱技巧及延缓射精的方法

性生活对于男女双方而言，有时候会出现男人过早射精的情况，这确实是一件令人感到扫兴的事情。这并不是无法避免的问题，下面就和大家探讨一下如何延缓射精的方法。

【采用省力的】是一种有效的方法。侧卧式、女上式、坐式等体位可以让男性用力更少，肌肉更加松弛。特别是当女性处于主动状态时，男性所承受的体力负担会相对减轻，这样的体位更有利于延长性爱时间，让“持久战”成为可能。

【不断调节抽动的速度】同样重要。一些男性在做爱时为了表现出色，往往会不顾一切地抽插，这样很容易让自己陷入紧张、焦虑的情绪中。事实上，紧张感恰恰会导致射精中枢控制能力的降低。在性爱过程中，懂得调节抽动速度或暂停抽动，可以有效降低紧张感，从而明显延长时间。

【巧妙利用安全套延长性爱】也是一个实用的方法。戴上安全套可以减弱对男性阴茎的刺激，从而延缓射精。如果一个安全套的效果不够明显，可以尝试使用两个或多个。市面上的知名品牌如杜蕾斯持久装避孕套，更是能有效帮助延长性爱时间。

还有一些其他的方法，【捏挤阴茎打压性兴奋】和【女人轻轻的抚摸阴茎】都可以有效地延缓射精。在性兴奋感较强时，男性可以抽出阴茎，由女方进行捏挤，以降低男性的性兴奋程度。女性的抚摸和按摩也能让男性感受到愉悦和放松，包括阴茎的敏感部位如龟头、其膨大部分及阴茎底部的一些柔软地方。

以上几种方法可以根据夫妻双方的喜好选择使用。性爱是双方的事情，需要双方的共同参与和努力。懂得，巧妙运用这些技巧，相信性爱和谐并不是一件难办的事情。通过沟通和合作，夫妻可以共同探索适合双方的性爱方式，共同享受性爱的美好和愉悦。