夏季糖尿病患者护肤需“三防”

糖尿病患者夏日康复之路：三大防线构筑皮肤健康堡垒

炎炎夏日，每位糖尿病患者都面临着独特的挑战。恢复时间较健康者延长23倍的情况下，如何保护好皮肤，成为了他们需要重视的问题。对此，专家提出了至少要做到“三防”的建议。

第一防：防蚊虫。糖尿病患者的代谢状况影响全身，皮肤作为人体最大的器官，其健康状况尤为关键。研究表明，约三分之一的糖尿病患者会出现不同类型的皮肤疾患。在夏季，蚊虫叮咬可能导致皮肤破损，不仅恢复时间延长，还可能引发感染。特别是皮肤容易过敏的糖友，更需要加强防范。外出时，穿上薄而透气的长裤，皮肤裸露处可喷些驱蚊液，避免蚊虫叮咬。

第二防：防汗多。炎热的天气稍微活动就会出汗，这对糖尿病患者的皮肤来说是一大挑战。当出汗多时，应及时擦干，避免饱含盐分的汗液浸渍皮肤。每天冲个澡是不错的选择，但要注意水温不可过高，避免使用刺激性的沐浴露和洗涤液。洗完澡一定要擦干，尤其是双脚的趾缝部位，这里是最容易发生真菌感染的部位。由于糖尿病患者感觉敏感性变差，对皮肤破损较为迟钝，因此不建议光脚穿凉鞋。

第三防：防暴晒。许多糖友喜欢运动，这是控制病情的好方法，但在阳光下暴晒却需要避免。糖尿病患者的皮肤既怕湿也怕干。在夏季，阳光下的暴晒会使汗液中的水分挥发，盐分留在皮肤上，使皮肤更加干燥。糖友最好选择室内运动，避免直接在烈日下暴晒。

糖友们在夏日要特别注意皮肤的护理，遵循“三防”原则，构筑起皮肤健康的堡垒。在这个炎炎夏日，让我们共同努力，为糖尿病患者的康复之路增添一份保障。（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）