常做脚部运动会让你的性欲更旺盛

美国科罗拉多州立大学的运动生理学教授洛伦博士提出一个引人注目的观点：“你的形象越显得健美，你的身体机能也就越发旺盛。”这一观点并非空穴来风，而是建立在科学研究的基础之上的。

实际上，体育运动不仅塑造形体之美，更激发了人们对生活的热情。一项针对美国妇女的杂志调查揭示了一个引人注目的现象：从事有氧运动的妇女中，有83%的人一周至少有三次性生活。与运动方案实施前相比，40%的人表示体育锻炼后更容易激起性欲，31%的人性行为更为频繁，而20%的人感受到性欲高潮更容易达到顶点。

进一步的调查研究显示，几乎任何形式的有氧运动都对性生活有所助益，尤其是跑步运动更能显著增强人们的性欲。科学家们发现，运动期间体内会释放一种令人心情振奋的内啡肽物质。这种物质是机体自然发生的内分泌物，能够使人产生愉悦感，从而增强性欲。经常运动还有助于摆脱烦恼和忧郁，这对提升性欲也是大有裨益的。

研究人员还指出，身体健康的男性运动员体内含有高水平的有益胆固醇，这种胆固醇能够“加班加点”地清除动脉中的堵塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。适量的运动能够改善血液循环，为性生活提供充足的能量和养分。

专家也提醒我们，过分剧烈的运动会导致身体疲劳，反而难以达到预期的效果。选择适度的运动至关重要。游泳、跑步、骑车等良好的运动项目，只要每周进行三次、每次一小时的“适度运动”，就可以大大改善你的性生活。

让双脚动起来，激发你的性欲，让生活质量更加丰富多彩。运动不仅塑造健美的身材，更带来健康的性生活。在追求形体美的我们也在追求生活的美好，而运动正是实现这一目标的最佳途径。