惊!夫妻同床共枕会损伤脑力?
健康生活 2025-03-12 16:16两性健康www.xiang120.com
奥地利科学家的最新研究发现,男性与爱人同床共枕可能会对第二天的脑力表现产生不利影响,而女性则不会受到类似的影响。
在研究过程中,负责人吉尔哈德克洛斯科教授及其团队征集了8对未婚且无子女的年轻伴侣。这些伴侣在一段时间内分别尝试了分床睡和同床共枕的睡眠模式,并通过监控器和睡眠日记对他们的睡眠进行监测。结果显示,即使伴侣间没有发生亲密的两性关系,同床共枕仍然会扰乱双方的睡眠,唯独男性会受到脑力方面的影响。
当男性与伴侣同床共枕时,即使他们并未发生亲密关系,其睡眠模式依然会被伴侣的动静所干扰,导致他们的睡眠质量下降。这种不良的睡眠质量进一步影响了男性在第二天进行思维敏捷度测试时的表现。研究人员发现,男性的应激激素水平会因其缺乏睡眠而上升,并且完成简单认知测试的能力也会受到削弱。
女性似乎不会遇到这种问题。尽管女性与爱人同床共枕也会使睡眠模式出现一定程度的紊乱,但当她们真正进入深度睡眠时,所享受的睡眠质量往往比男性更好。即便她们的睡眠时间与男性相同,第二天也会显得比男性更有精神。这表明女性可能更容易进入深度睡眠,享受更高质量的睡眠。
除此之外,研究还发现同床共枕对做梦也有影响。通常情况下,当女性分床睡时,会记得更多梦的内容。而男性则在与爱人同床并发生亲密关系之后,才会记得更多梦的内容。这可能是因为在亲密关系的影响下,男性的梦境更加丰富和深刻。
这项研究为我们揭示了男女在睡眠方面的差异,也提醒我们重视睡眠对健康的重要性。为了更好地保护自己的健康,我们应该关注自己的睡眠状况,确保每晚都能获得足够的优质睡眠。
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