男性晒太阳可助“性”

每天晒一小时太阳：自然的助性良方

在追求持久之路上，男性们总是孜孜不倦，不断寻找新的方法和药物。一项来自荷兰乌得勒支大学的研究为我们揭示了背后的秘密：复合胺这种令人愉悦的神经传递素，其活跃程度和含量高低直接决定了性爱的持久性。

精神病学家马塞尔指出，研究显示，早泄男性体内的复合胺并不活跃，分泌量也较少。有趣的是，对这类男性进行光刺激可以帮助增加复合胺的分泌。这是否意味着阳光就能成为男性们的“助性”良方呢？是的，这正是加拿大麦吉尔大学的西蒙博士所强调的。他告诉我们，走出户外，多晒太阳，可以显著提升脑中复合胺的水平。即使是在阴雨天，自然光依然具有增强复合胺的功效。每天的太阳浴不仅能够让心情更加舒畅，更有可能是提高性爱质量的秘密武器。

每天晒一小时太阳，“助性”效果最佳。这是对我们日常生活中的一种简单建议，无需花费太多金钱和时间，只需在阳光下悠闲地度过一小时，就能感受到自然的恩赐。美国还研发出一种特制灯管，其释放的光波与太阳光有类似的效果。这种灯管的出现，无疑为那些因工作或其他原因无法接触自然阳光的人们提供了便利。

除了晒太阳，我们还可以从食物中摄取复合胺的关键成分色氨酸。火鸡和香蕉中的色氨酸含量极高，适量食用这些食物也能间接增强复合胺的作用。保持均衡的饮食和规律的生活方式对于提高生活质量同样重要。

在这个快节奏的时代，我们往往忽视了自然的恩赐。每天晒一小时太阳，不仅是对身体的呵护，更是对生活的热爱和尊重。让我们放慢脚步，享受阳光下的每一刻，让自然的力量助我们拥有更美好的性生活。