男人抽烟病痛多 糖尿病也追上门

吸烟：糖友健康的隐形杀手

在国际医学界的多个研究中，吸烟已被证实会增加2型糖尿病的发病风险。日本大阪大学的一项研究指出，每天吸烟量超过一定范围的男性患者，其患糖尿病的几率明显上升。这些不完全燃烧产生的有毒物质，如、一氧化碳和等，不仅破坏人体脏器细胞，更对调节血糖的造成损害，从而引发糖尿病风险。中的去甲烟碱还会刺激血管收缩，破坏血糖稳定。

对于已经患有糖尿病的患者来说，吸烟更是雪上加霜。它会增加糖尿病并发症的发病几率，特别是心血管等致命性疾病。吸烟会破坏体内的好胆固醇（高密度脂蛋白），使血管收缩、血流缓慢，引发组织缺血缺氧，加重心血管及微血管病变。在的初期，者面临的风险更是高达70%，尤其是那些长期吸烟导致慢性胃炎的者，后食欲大增，可能导致肥胖，而肥胖正是2型糖尿病的主要风险因素之一。

除了对糖尿病的影响外，吸烟还会引发一系列健康问题。一支可以破坏25毫克的维生素C，烟雾中的有害物质如中的苯并芘以及高浓度的活性氧和自由基都会对肺部造成严重伤害。补充维生素C、维生素E和β-胡萝卜素可以有效对抗过氧化脂肪，降低肺癌的发病率。值得注意的是，家中持续烧香并吸烟的烟民患肺癌的几率更高达正常人的四倍。对此不容忽视的是，心脏病患者的发病与吸烟也有着密切的关联。据苏北医院心血管专家顾翔教授介绍，半数以上的心脏病患者有吸烟史。对于糖友来说，并维持健康的生活方式至关重要。通过合理饮食、适度运动、保持理想体重等方式，可以有效预防糖尿病的发生。因此无论何时何地，都是降低糖尿病风险的最佳选择。让我们共同努力，远离的伤害，拥抱健康的生活！