男性保健应维护心血管健康

血管健康关乎男性性能力，不容忽视

谈论男性性能力，是生活中一个不可或缺的话题。长久的勃起功能被视为男性力量的一种体现。ED（勃起功能障碍）不仅仅是衰老的标志，它还与多种慢性病有着紧密的联系。

在探究ED的成因时，我们发现了心理与器质性因素的双重影响。过去认为心理因素占主导地位的ED，现在的研究更多地指向了器质性病变，特别是心血管健康对男性性能力产生的直接影响。

以冠心病为例，它已成为我国居民的主要死亡原因之一。近十年来，我国冠心病的发病率持续上升，男性患者增加了42.2%。而令人担忧的是，这一疾病在年轻人中的发病率也在逐年上升。美国的一项研究显示，在看似健康的人群中，有相当比例的人在年轻时已出现粥样硬化的迹象。

值得注意的是，男性勃起问题与冠心病有许多相同的危险因素。阴茎的勃起功能变化可能是全身粥样硬化的早期信号。一项针对男性的健康监测项目发现，存在中重度ED的男性，未来发生冠心病的相对危险增加了65%，脑卒中的相对危险增加了43%。甚至欧美专家指出，ED的症状比心血管疾病早出现数月。

除了心血管健康，肝肾功能不全、内分泌疾病、神经病变、精神心理疾病等也是引起男性ED的原因。

男性应积极维护血管健康，这不仅有助于改善性能力，更是对整体健康状态的提升。改善生活习惯、调整饮食、限酒、控制体重、积极锻炼等都是有效的措施。

《心血管疾病防治指南和共识2009》指出，健康成人应定期监测血压，并在医生指导下采取必要的预防措施。对于45岁以上的男性，如果没有明显的高危因素，可以在医生的指导下采取某些措施来抑制血小板聚集，作为心脑血管疾病的一级预防手段。

血管健康与男性性能力紧密相连，各年龄段的男性都应关注自己的心血管健康。只有维护了良好的血管健康，才能享受更高质量的性生活和更全面的健康生活。