常用电脑者的四个降火良方

你是否是一位长时间坐在电脑前的工作者？如果是的话，那么你可能已经感受到了电脑带来的火热感，以及由此产生的种种不适。专家警告我们，电脑的显示器热度过高会产生大量的电磁辐射，这种辐射会导致空气中的负离子含量几乎为零，取而代之的是有害的正离子。长期处于这样的环境中，正离子会通过我们的肺进入血液，使血液和体液呈酸性，导致身体代谢功能减缓，毒素积累在体内。这会引起各种健康问题，如免疫力下降、女性内分泌紊乱等。

对于我们这些每天都要面对电脑的上班族来说，很容易出现眼部疲劳、咽喉上火等症状，甚至可能引发更严重的疾病。那么，我们应该如何应对这些电脑病呢？接下来，让我为你介绍一些实用的食疗方法，帮助你有效祛火，恢复身体的舒适。

你可以尝试银花白芷汤。这个汤由银花和白芷制成，对于治疗牙龈炎和红肿非常有效。只需将这两味药材用水煎服，每日一剂即可。

金银花饮也是一款很好的明目饮品。它由金银花、车前叶、霜桑叶和白芷等材料制成，加入适量的白糖后，味道也不会太苦涩。这款饮品可以祛风清热，对于治疗外感风热引起的肿痛和多泪有很好的效果。

你还可以尝试菊槐绿茶饮。这款茶饮由菊花、槐花和绿茶制成。只需将这三味药材放入杯中，用沸水冲泡五分钟，就可以当做茶水饮用。这款茶饮具有平肝潜阳、清热明目的功效。

如果你感到眼部疲劳的症状较为严重，那么可以尝试黑豆核桃粉。将黑豆炒熟后磨成粉，再将核桃仁炒微焦后捣成泥。取以上两种食品各一匙，加入煮沸过的牛奶和蜂蜜后，早晨或早餐后食用。这可以增强眼内肌力，改善眼疲劳的症状。

这些食疗方法不仅可以帮你祛火，还可以让你在享受美味的保持身体健康。不妨尝试一下这些实用的方法吧！