男人房事后怎么补回来 性后喝三种汤更加健康

男性在房事之后，有时会出现心慌气短、全身无力、四肢发冷等症状。你是否也有过这样的体验呢？若有，这可能是因为你的阳气有所外泄。自古以来，中国人就有喝汤的习惯，而今天我们要介绍的几款滋补汤，正是为了帮你恢复元气。

你是否知道，有三款汤品能够帮助男性涩汗固精，让你重振雄风呢？接下来，让我们一起了解这些汤品的做法与功效。

一、滋补山药汤

选用鲜山药200克，搭配干肉20粒、枸杞子20克、银耳6朵以及少量冰糖。将山药去皮切段，与其他配料一同放入瓦罐中，加清水浸泡，小火慢炖2小时。这款甜品以山药、莲子益气健脾，枸杞子、银耳滋阴补肾，适合性生活过于频繁导致的阴精耗伤。

二、木瓜海带汤

这款汤选用木瓜半个、海带50克、乌鸡半只以及两只。将木瓜除子去皮，海带洗净切块，乌鸡剁成小块后放入锅中，加水文火慢炖2小时。此汤以木瓜、海带理气散结，乌鸡滋补肝肾，党参补气助力。

三、海蛤墨鱼汤

选用海蛤30克、墨鱼6条、熟地10克以及生姜20克。将海蛤、墨鱼洗净切段，生姜拍一拍，与其他配料一同放入瓦罐中，加清水浸没原料，小火慢炖。这款汤以海蛤、墨鱼等咸寒之物补益肾阴，配合生姜除寒，党参益气生津，适合工作压力大、性生活次数少、质量不高的上班族。

以上三款汤品，均有助于男性恢复元气，调理身体。平时在家时，不妨炖这些汤品来滋补一下，无论是否房事受伤，都能达到健体补身的效果。只要平时多加注意，相信男性在床上会更加威猛，性后的感觉也会更加幸福。

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