老婆孕前男性要注意的六大事项

备孕路上，不仅是女人的独奏，男人也同样需要精心准备。那么，在迎接新生命来临前，男性应该注意哪些事项呢？让我们一起来揭晓。

对于那些从事喷洒农药、除草剂等工作的男士们，至少在70天内，应该暂时放下手中的工作，给妻子一个安心的孕期环境。重金属铅、锅、氨甲嘌呤等工业化学品，如同隐形杀手，悄无声息地影响着精子的生成过程。在备孕阶段，这些化学品如同绊脚石，尽量避免接触为妙。

男士们在减肥过程中，切记不要急于求成。因为快速减肥可能会让体内储存的有害化学物质重新活跃起来。这些脂溶性的化学物，如六六六、滴滴涕等有机氯农药和致癌化学物多氯联苯，在脂肪中的沉积虽然相对安全，但一旦脂肪快速分解，它们就会游离出来，对精子造成直接或间接的伤害。

男士们要谨慎用药，尤其是含有雌激素的护肤脂。不少化学药品，如氯丙嗪等，都会影响到精子的生存能力，甚至使畸形精子数量增加。在备孕期间，男士们要特别注意避免滥用药物。

不要偏食也是男士们需要注意的。精子的生成需要多种营养素的支持，如优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素等。如果饮食中缺乏这些营养素，不仅会影响到精子的生成，还可能产生低质精子。均衡饮食对于备孕期间的男士来说至关重要。

限酒是男士备孕的必修课。酒精和中的有害物质对精子的损害早已为人所知。为了宝宝的健康，男士们至少应在受孕前三个月就远离烟酒。保持良好的情绪状态也是至关重要的。忧郁、烦恼或脾气暴躁都可能影响到精子的生成和质量。

备孕路上，男士们同样需要付出努力。遵循以上六点注意事项，为宝宝的健康打下坚实的基础吧！