更坚挺更持久的性爱必备技巧

如何提升自己在性爱中的持久力，让她感受到更多满足与愉悦呢？以下是几个持久性爱的必备技巧，希望对你有所帮助。

1. 降温法：利用冰水对阴囊进行降温，使其变得“萎靡”。在此过程中需注意，不要让水接触到阴茎，以免过早激发性冲动。而在性爱过程中暂停，稍作休息，可使双方都得到更好的放松与期待。

2. 姿势变换：不必拘泥于传统的传教士式。可以尝试女性在上方主动抽动、撞击和颠簸，掌控力度、节奏及摇摆幅度。这样的变化不仅能让男性享受整个过程，更能延长性爱时间，同时让双方更加兴奋。之后，再转换为男性主导，共同迎接高潮的到来。

3. 降低敏感度：使用较厚的避孕套或专用油膏，可以有效降低龟头敏感度。这样，男性的阴茎在性行为中会变得更加坚挺，持久，双方可以尽情享受亲密时光。

4. 调整呼吸：当男性感到即将达到高潮时，可以尝试进行缓慢而幅度大的深呼吸，以缓解紧张情绪，减少性冲动。在性行为中多次重复这一动作，可以延长时间。

5. 使用特殊避孕套：市面上的避孕套除了避孕功能外，还有许多其他功效。其中，杜蕾斯持久装避孕套特含苯佐卡因延缓剂，能有效延缓高潮时间，让性爱更加持久。

掌握这些技巧后，你在性爱中的表现将更加出色。想要展现自己的超强性能力，征服她，就需要运用这些技巧。相信当你运用这些技巧时，她会为你倾倒，成为你性爱的俘虏。

建议在日常饮食中多摄入有助于增强体力和精力的食物，如富含锌、镁、维生素C等营养成分的食物。保持健康的生活方式，如规律作息、适量运动、避免熬夜等，也有助于提升性能力。

最后提醒一点，性爱的目的是双方共同感受愉悦和满足，而非单纯的技巧比拼。在运用这些技巧的更要注重与伴侣的沟通与交流，共同探索适合双方的性爱方式，让性生活更加和谐美好。