男性治疗早泄的简单食疗方

早泄的预防与食疗：积极应对，避免困扰

在面对早泄这一常见问题时，除了必要的医疗手段，我们的饮食也能起到很大的作用。下面为您介绍一些中医食疗方法，让您在品尝美味的帮助身体远离早泄困扰。

1. 猪肾食疗：猪肾一对，切开后，纳入核桃仁、山萸肉等，煮熟后食用。此法以补肾为主，对于肾气不足引起的早泄有良好效果。

2. 淮山羊肉汤：将羊肉、淮山药、芡实等材料煲汤，此法可温肾固精，对于阳虚引起的早泄有显著改善作用。

3. 羊肾炖品：羊肾与肉苁蓉、枸杞等材料同炖，弃药渣后食用，可补肾填精，适用于肾虚所致的早泄。

4. 鹿肉炖品：鹿肉与枸杞子、何首乌共炖，此法可滋阴壮阳，对于提高性功能有一定帮助。

5. 狗鞭煎服：狗鞭煎服，可补肾壮阳，对于阳虚所致的早泄有改善作用。但需注意，此方法需适量使用。

6. 鸡肉调补：鸡肉加盐、五等其他调料煮熟食用，可益气固肾，对于改善早泄有一定效果。

7. 麻雀补肾汤：麻雀去毛及骨脏后，加菟丝子、枸杞等材料共煮熟，弃药渣后食用，可补肾壮阳，适用于肾虚所致的早泄。

还有一些简单的食疗方法如各种研磨成细末的药物，如菟丝子、覆盆子等，每次取10克，每日两次，温开水送服。这些方法简单易行，可在家自行操作。

猪肾、淮山药、枸杞等煲汤，不仅可补肾，还可调理身体其他脏腑功能。但需要注意的是，有些早泄与心理因素有关，所以在食疗的还需调适心理，必要时进行心理治疗。

食疗是一种健康、安全的方法，对于改善早泄有一定的帮助。但请注意，食疗并非万能，如若症状持续，还需及时就医，以免延误病情。

（责任编辑：张国栋 实习编辑：王羽）