高压力易给男人“招来”疾病

男性在生活的重压下，如何守护自身健康？尤其需要警惕哪些疾病？生活中的细节能否帮助我们预防呢？

男科疾病种类繁多，但泌尿生殖感染、前列腺疾病、男性不育、生理功能障碍以及更年期综合征等，无疑是其中影响最为深远的几类。这些疾病的成因大多与压力有关。

随着现代生活节奏的加快，男性面临的工作和生活压力日益增大，导致上述疾病的发病率不断攀升，且呈现出明显的低龄化趋势。数据表明，青壮年男性中有高达15%患有不同程度的前列腺疾病，泌尿生殖感染疾病也日趋年轻化。更为严峻的是，20-50岁的男性发病率高达65%以上；不孕不育夫妇占比10%-15%；40岁以上的男性中，有32%患有生理功能障碍；更年期症状也在越来越多的中年男性中出现。

久坐是引发诸多健康隐患的一大原因。长时间坐着工作，尤其是白领一族，长时间加班、精神紧张且不注意调节，容易导致气血运行和血液流通受阻，使病变部位充血，从而引发前列腺方面的疾病，如急慢性前列腺炎、前列腺肥大等。久坐还可能损害肾脏、影响精子存活及质量，甚至导致男性功能障碍。长期炎症还会导致免疫力下降，增加病菌感染机会。

对于此类健康问题，减压处方为：养成良好的生活习惯，戒酒、少烟、饮食清淡有营养。长时间工作时应注意每隔1小时左右起身活动一下。对于30岁以上的男性，还应定期进行前列腺检查，将此项纳入每年体检的必要项目。

一旦遇到上述疾病，男性应及时到正规医院找专科医生诊治。针对前列腺问题，由于前列腺外面有一层坚硬的脂质包膜，一般药物难以渗透到病患部位，因此临床采用先进的物理疗法和药物相结合的方法效果更佳。如新一代前列腺康复治疗系统、CRS超导治疗系统、前列腺电解治疗系统等治疗手段都取得了良好的治疗效果。

在这个充满挑战和压力的现代生活中，让我们更加关注自身健康，从生活的细节出发，做好预防，让疾病远离我们的生活。