肾虚早早知 指甲看虚实

男人肾虚，元气受损，早知早受益。肾虚前期症状隐秘，难以察觉，但临床研究显示，八成肾虚患者在指甲上会显现白斑。指甲不仅是观察多种疾病前兆的重要部位，更是揭示肾虚虚实的关键窗口。

中医前列腺专家孔令新医生为我们深入解读：如何通过指甲了解肾虚的真实情况。在中医理念中，肾代表着人体能量的储备，肝则负责能量的输出。“肝肾同源”，意味着只有充足的储备，才有持续的后备供给。

指甲上的白斑，可能是气血不足的体现，表明末梢微循环无法维持正常状态，内脏也开始出现“缺气少血”的状况，这正是肾虚初期的表现。因为气血供给减少，我们需要特别关注手足小指的情况。小指与肾相对应，如果出现色泽苍白、白斑或干枯，很可能提示肾气亏虚。而这一点常被人们忽视，等到出现虚汗、性欲低下时才意识到肾虚，这时往往已经比较严重了。

除了指甲，双手还能揭示更多健康信息。医生通过观察患者的双手，可以推断其肝脏健康状况。肝硬化的典型手部症状是有红斑，这可能延伸到手指、手臂。这是因为肝病导致激素分泌紊乱，皮下血管出现肿大膨胀。

掌心多汗也可能是甲亢的一个关键症状。英国伦敦大学帝王学院的苏珊克拉克博士指出，甲亢也是前列腺疾病初期的病症之一。因为肾与前列腺有着密切的关系。

孔医生强调，双手是健康晴雨表。我们应该学会观察自己双手的变化，一旦手部出现异常，及时就医查明原因。“防疾病于初期，范健康于未然”是当代男性养生的重要原则。

男性朋友们应该多关注自己的身体健康状况，尤其是肾虚问题。通过指甲和双手的变化，我们可以发现身体的微妙变化。及时发现问题并采取措施，才能更好地保护自己的健康。保持健康的生活方式，合理饮食、规律作息、适度运动等也是预防肾虚的重要措施。