性生活让你更加年轻！

性爱，不仅是一场情感的交融，更是一种燃烧卡路里的运动。在热烈的接吻中，你可以燃烧十二卡路里；在十分钟的爱抚里，五十卡路里已经悄然消失。即使是节奏最慢的做爱过程，也能每小时燃烧二百卡路里。如果你在这过程中充满激情和兴奋，燃烧五六百卡路里也不是什么稀奇事。

性爱不仅能帮助你们共享亲密时光，还能引领你们进入梦乡。性爱时的身体运动和情绪高涨就像是一台完美的入睡引擎。肌肉在兴奋时紧张，事后又回复松弛，这样的过程有助于休息和睡眠。让我们来细数性生活的四大益处。

规律的性生活能够延年益寿。英国科学家对一千名男性进行了长达十年的跟踪调查，发现每周有两次或以上性生活的男性，早死的几率比每月只有一次或更少性生活的人低50%。对于那些性生活频繁的人，他们患冠状动脉疾病的几率更是只有那些性生活匮乏者的一半。

性生活能降低多种疾病的发病率。在和高度兴奋时，人体中的催产素和脱氢表雄酮会充分释放，起到保护乳腺的作用。对于从未怀孕的女性来说，高品质的性生活能弥补其未曾生育的不足。

良好的性生活还能减少前列腺癌的发病率。研究显示，男性每月射精21次，能显著减少前列腺癌的风险。每周有三次射精的男性，其前列腺癌的发病率会减少15%。

性生活就像是一场抵抗感冒的战役。性爱能够加固人的免疫能力，每周一两次的性生活，可以使人体自生的抗病毒入侵能力提高30%。最重要的是，性生活能让人变得年轻。一项研究发现，每周有两次性生活的人，看上去比实际年龄年轻七岁或更多；而每周三次性爱的人，看上去更是比实际年龄年轻十二岁，堪称“超级年轻”。

在享受性爱带来的亲密与愉悦的这些益处无疑让我们的生活更加健康、充满活力。让我们一起享受性爱的快乐吧！（实习编辑：李杏）