禁欲反而降低精子质量

有些夫妇为了追求更快的怀孕速度，会选择禁欲的方式。在这种方法的实践中，丈夫们需要忍受数日没有性生活的煎熬，以期将精子储备至妻子每月最易受孕的时期。这种做法在科学家们看来并非明智之举。

最近，新加坡《联合早报》援引美联社报道，欧洲生育研讨会上公布的一项研究报告揭示了一个重要发现。以色列科学家们提供了确凿的证据证明，对于精子数量较少的男性而言，禁欲超过一两天会导致精子质量显著降低。在禁欲数天后，这些男性虽然精液量会有所增加，但长时间禁欲反而会导致精子质量逐渐恶化。研究数据显示，禁欲两天后，活动精子的数量和比例开始显著下降，至第六天达到最低点，之后仍然保持较低数量。畸形精子的比例也在禁欲后逐渐上升。

从生物学角度来看，精子在睾丸内生成后需要经过一系列的过程才能具备授精能力。精子在生成后会进入附睾，其中一半左右的精子会在到达附睾尾之前老化、分解，然后被身体吸收。即使精子到达存储和成熟的最佳位置，其生命力也会逐渐减弱，最终趋向老化。

长期缺乏性生活会导致精子失去授精能力和运动能力，在输精管内解体。老化精子的比例会随着禁欲时间的延长而不断扩大。例如，长期分居的夫妇由于长期禁欲，前几次射出的精液中老化的精子较多，这种情况下受孕可能导致胎儿智力低下、畸形或流产。依赖长时间禁欲来增加受孕几率的做法显然是不明智的。

男性朋友们也不必过分担忧。毕竟，精子的成长周期只有三个月。通过调整生活习惯，如保持健康饮食、适度运动和规律作息等，就能够有效提高精子的质量和数量。让身体处于最佳状态，自然而然地提高受孕几率。这样的做法不仅科学而且健康，值得每一对夫妇尝试。