男人最怕5个字

男人的性健康同样需要关注和保护。以下五个字，是他们在面对性健康问题时常常容易忽视的一些方面。重视这些，才能更好地保护自己的性功能，展现真正的男子气概。

一、软：久坐软沙发伤阴囊

长时间坐在软绵绵的沙发上，对男性而言可不是一件好事。阴囊被挤压在两腿之间，不仅会使局部温度升高，还会阻碍血液循环，影响精子和睾丸酮的产生。男性朋友们要尽量避免长时间坐在软沙发上，每隔一段时间就站起来活动一下身体。

二、冷：寒冷环境影响性欲

男性的性功能与季节、气温密切相关。在寒冷的天气里，阴茎和阴囊会收缩，变得不敏感，性爱时的感受也会受到影响。男性在寒冷的天气要注意保暖，避免受凉。在夏季使用空调时也要注意避免冷风直吹。

三、热：高温环境伤睾丸

睾丸是男性重要的生殖器官，需要保持适当的温度才能正常工作。如果周围温度过高，会影响睾丸的正常功能。男性要避免长时间处于高温环境中，如穿紧身裤、牛仔裤、泡温泉、蒸桑拿等。也要注意不要将电脑放在腿上使用，以免增加局部温度。

四、潮：潮湿环境易滋生疾病

环境潮湿和外生殖器局部潮湿都容易引发各种疾病，如包皮垢等。这些疾病不仅会引起局部的不适，还会影响男性的自信和性欲，甚至可能引起情侣间的猜疑和矛盾。男性要注意保持外生殖器的清洁和干燥，穿单薄纯棉的底裤，并每日换洗，保持局部的通风透气。

五、累：过于劳累影响性福

当男性处于紧张劳累的状态时，交感神经会处于兴奋状态，抑制性欲和阴茎勃起。男性应该合理安排好自己的生活和工作，避免过于劳累。适当的运动和休息，有助于保持身体的健康和性功能的正常。

男人的性健康需要得到重视和保护。只有保持良好的生活习惯和健康的生活方式，才能真正地享受到性爱带来的快乐和满足感。以上内容仅由湘120健康网独家发布，未经许可请勿转载。