男人衰老的十大“写真”

男人，这一社会赋予的特定角色，往往被赋予坚强、不屈不挠的形象。他们同样会经历岁月的洗礼，面临生理上的衰老。通常，我们更多地关注女性的生理变化，如停经等明显的标志，但对男性的衰老过程却知之甚少。现在，让我们一同探寻男性衰老的标志。

随着眼球晶状体的变化，男子的视力在50岁后会逐渐衰退。晶状体随着年龄的增长不断变厚，导致视力模糊和聚焦困难。与此头发也逐渐变得稀疏，生长速度减缓。男性头皮上的毛囊数量日益减少，越来越多的男性开始面临谢顶的问题。

除了外观上的变化，内在的身体机能也在悄然改变。心脏功能是一个明显的例子。男子在20岁后，心脏在剧烈运动时的调节能力逐渐降低。音调的辨别能力，尤其是对高频声音的辨识，在60岁后变得日益困难。这是因为鼓膜变厚，耳道萎缩变窄。

体能的变化也是男性衰老的标志之一。随着年岁的增长，一个70岁男子的体力只及20岁男子的一半。肺部功能也受到影响。胸腔骨骼的僵硬和控制呼吸的肌肉负担加重，导致呼吸时更多的有害物质残留在肺部。

不仅如此，体内脂肪组织的比例也在增加。男子在25至75岁之间，脂肪组织比例增加将近一倍，这些脂肪大多堆积在肌肉和器官组织里。性生活的频度也不可避免地减少。据统计，25岁左右的人每年可达104次，而70岁时只有大约22次。阴茎勃起角度也会随着年纪的增长而降低，其中主要原因是心血管疾病。

除此之外，肌肉逐渐萎缩软弱，骨骼发生退行性变化。这些都是男性衰老的明显标志。发达的肌肉逐渐失去力量，骨骼也开始出现老化的迹象。

健康是男人最重要的财富。随着年纪的增长，男性需要更加关注自己的健康。关爱男人，就是关注他们的健康。实习编辑龙伟权为我们整理了这篇文章，希望更多的人开始关注男性的健康问题。毕竟，男人同样需要被关心和爱护。