男人适当自慰对健康好处多多

九成以上的男性都有自慰经历，对于自慰的健康问题早已有了更为科学全面的认识。我们知道，适当的自慰不仅不会损害健康，反而具有诸多益处。

在无性行为的长久时光里，精囊会持续处于满盈状态，性发育正常的男性也会有频繁的性冲动，生殖系统随之变化。每次性兴奋时，前列腺和精囊都会发生高度充血，直至射精后方能逐渐恢复正常。对于前列腺炎患者而言，适度的自慰行为有助于缓解这种高张力状态，反而，完全不射精的行为可能不利于症状缓解。现代医学及性心理学家的研究证明了适度自慰的积极意义，它仿佛是一种特殊的性生活形式。

对于那些未婚却患前列腺炎的男性，或是已婚但由于种种原因暂时无法享受正常夫妻生活的男性来说，适度的自慰行为实际上是有益的。我们可以将其比作适度的夫妻生活，既能满足生理需求，也有助于缓解前列腺的压力。正如过度频繁的夫妻生活可能引发问题一样，过度自慰也可能导致前列腺长期充血淤血，影响正常分泌和排泄功能，甚至可能诱发前列腺炎。

值得注意的是，自慰时的情绪紧张和环境因素也可能影响自慰的效果。如果环境稍有变化就导致自慰中断，反复出现的充血和淤血可能会引发难以治愈的前列腺炎和精囊炎。尽管如此，我们也需要认识到并非所有频繁自慰的人最终都会患上慢性前列腺炎。自慰频率的界定以及个体的抗病能力存在显著的个体差异。实际上，许多未婚男性的自慰频率并没有他们自己想象的那么频繁。

只要掌握适当的自慰频率，我们无需担心自慰会诱发前列腺炎。适度的自慰甚至可以帮助清除前列腺液，缓解前列腺的淤血，对保护和恢复前列腺功能具有一定的积极意义。对于自慰的认识应该更为科学、理性，这样才能做出对自己健康有利的决策。