如何把握好性爱平台期冲向高潮

在平台期，生理、肌肉和神经的紧张度达到顶峰。呼吸加深加快，生殖器充血显著，男女双方都能感受到强烈的欣快感以及生殖器舒缩的主观感觉。在这一阶段，接触生殖器区域的敏感度也极高。

对于女性而言，在平台期，阴道内的三分之二段随着子宫的提升进一步扩张。而阴道外的三分之一段则出现显著的充血，呈现出特有的缩窄现象，被称为“平台”。这种缩窄对阴茎产生了一种紧握作用。这个缩紧的阴道部分集中了丰富的感觉神经末梢，此时的刺激对于男女双方来说都是一种极致的享受。

在平台期，阴蒂会挺起并向耻骨联合部位退缩，因此不易触碰。而阴茎和阴道由于血管的进一步充盈，呈现出特异颜色改变。小阴唇伸展，呈现紫红色。女性的乳房增大四分之一，乳晕肿胀，掩盖了竖起的乳头。这段时间，女性特别诱人，短短30秒到几分钟，足以令男性为之倾倒。

大多数女性和少数男性身体会出现明显的性红晕。它类似于麻疹的粉红色疹子，散布在身体的许多部位。性红晕一般从腹部开始，然后迅速扩散到乳房和胸壁。也可以在身体的其他部位出现，包括臀部、背部、肢体末端和脸部。尤其是红粉菲菲的脸蛋，更增添了一份可爱。

要想充分享受这一阶段的愉悦，双方需要紧密相拥，并前后运动骨盆以增加生殖器官区域的接触和摩擦。这种运动开始时应该是缓慢的、有意识控制的。当运动无意间变得快而猛烈时，那就意味着双方已经接近享受的高潮。在这个时候，身体的动作似乎变得“自动”，特别是男性在临近时更为明显。如果双方都希望能达到，那么女方应在快速而猛烈的身体运动之前，预感到的来临。

显然，这是最高级的享受。为了达到这一点，双方之间的情感交流至关重要。通过深入了解彼此的需求和感受，共同探索并创造更多亲密的动作和方式，可以让彼此在这个平台上共同享受到前所未有的愉悦和满足感。