避开常见误区 喝药酒也有药理

现代人注重养生保健，常常通过饮用药酒来滋养身体。并非每位爱好者都了解药酒的药理特性，不当的饮用可能会适得其反，带来健康隐患。

关于药酒助眠的误区。药酒并非普通的酒类饮品，而是在酒中融入药材，具有双重功效。中医将药酒分为滋补类和治疗性两类。许多人误以为睡前饮用有助于睡眠，但陈美娥医师指出，这种做法并不正确。饮酒虽然能加快入睡，但大脑并未真正休息，睡眠质量并不如生理性入睡。药酒最好在饭后饮用，让药效得以充分发挥。

过量饮用药酒是否对健康有益的问题。一些人过分相信药酒的疗效和保健作用，认为多喝有益健康。陈医师提醒，药酒含有药材，过量饮用相当于过量服用药物，会对健康造成影响。药酒的最佳服用量应控制在适量范围内，如10CC左右。持续长时间饮用也不推荐，通常一个疗程为三个月，之后应暂停一段时间，再视情况决定是否继续饮用。

还存在不看体质盲目饮用药酒的误区。滋补类保健药酒适用于特定体质的人群，如气血亏、肝肾阴虚等。一些人盲目饮用各种药酒，而不考虑自己的体质。陈医师强调，选用药酒应根据个人体质决定，最好经过医师的辨证，了解自己的体质后谨慎选择。特别是一些男性为了壮阳而盲目服用药酒，同样需要先征求医师的意见。

值得注意的是，药酒并非万能药。陈医师提醒，高血压和癌症患者不宜饮用药酒。高血压病人饮用后可能会有中风的风险，而癌症患者饮用药酒可能会促使癌细胞扩散，加重病情。

药酒虽好，但饮用需谨慎。记住，适量饮酒有益健康，过量则有害。在决定饮用药酒之前，最好咨询专业医师的意见，确保自己的健康不受影响。