性生活六忌让男性疾病不再有

男性生殖健康至关重要，需悉心呵护“特区”。为了预防生殖器官的相关疾病，一些日常习惯应当避免。

一忌不洁。不洁性行为是许多性传播疾病的源头，如梅毒、淋病等。这不仅容易使自己感染疾病，还可能将病虫害传染给伴侣及子女，其危害极大，绝不能抱有侥幸心理。

二忌早恋及过早性生活。男性在二十四五岁之后生理上才逐渐成熟。过早的性生活可能导致性器官尚未发育完全，耗损其精，进而引发不同程度的性功能障碍，如早泄、阳痿等。

三忌性生活过频过密。适度的性生活能够带来愉悦，有益于身心健康。放纵欲望、不知节制，可能导致生殖器官长期充血，从而引发一系列问题，如前列腺炎、阳痿、早泄等。

四忌长期穿牛仔裤。医学研究指出，男子的生殖系统最好在较低的温度环境下运作。长期穿着牛仔裤可能导致局部温度过高，不利于精子的形成。特别是在夏天或气候潮湿时，应尽量避免穿着牛仔裤。

五忌不讲性器官卫生。性器官的清洁并不仅仅是女性的责任，男性也同样需要重视。特别是包皮过长者，应经常清除包皮垢。包皮垢不仅容易引起阴茎癌，还可能在时传染给伴侣，导致严重的健康问题。

六忌不经常自我检查。医学研究证明，睾丸癌、阴茎癌等疾病的早期治愈率很高，但一旦发展到晚期，疗效则不理想。35岁以上的男性应经常检查自己的生殖器官。

男性长期俯卧睡眠可能会影响精子质量。俯卧位会压迫内脏、影响呼吸，并对生殖系统产生不良影响。因为阴囊需要保持恒定的温度以利于精子生成，长期趴着睡会使阴囊温度升高，影响精子生长。建议男性采取仰卧位或右侧位睡姿，这样对身体最为有益。

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