哑忍成性 80%职场男人有心病

面对职场上的种种不公正待遇，许多男性选择沉默忍受，瑞典心理学家的一项研究报告显示，这种压抑愤怒情绪的做法可能会给男性的心脏健康带来极大的风险。

在当下的职场环境中，许多男性因为种种原因选择了哑忍。据干预中心的统计数据显示，去年接受心理咨询的职场人士中，教师和公务员两大人群的心理问题尤为突出，占到了求助人群的40%。这意味着职场人士已成为心理疾病的高危人群，在人格躯体化、强迫症状、抑郁、焦虑和偏执等方面表现出的心理问题都明显高于社会一般人群。尤其值得关注的是，有报告指出高达80%的职场男性可能面临潜在的心脏健康问题。

瑞典斯德哥尔摩大学压力研究所的一项研究更是为这一现象提供了科学的解释。研究人员在长达数年的跟踪调查中发现，那些在工作中遇到不公正待遇后选择默默忍受或径自走开的人，其心脏病的发病率是选择直面不公的人的两倍。这项研究的结果再次强调了及时宣泄心中怨气的重要性。

尽管压抑愤怒对健康的危害显而易见，但并不意味着人们在工作中可以随意发火。对此，研究者们强调，大喊大叫之类的做法同样并不合适。对于如何处理工作中的压力，没有一种固定的方法适用于所有人。由于每个人的工作和家庭环境不同，因此寻找适合自己的压力处理方式至关重要。

这项研究还引发了关于男女性处理压力方式的差异的讨论。相较于男性，女性似乎更擅长适应高压环境。这或许与女性的社交能力和善于交际有关。女性更能够通过沟通来化解压力，而男性则更倾向于独立解决问题。这也许是男女在面对职场压力时表现不同的原因之一。

面对职场压力和不公正待遇，我们需要学会积极应对，寻找适合自己的方式来处理压力和情绪。无论是通过沟通、寻求帮助还是寻找有效的压力释放途径，关键是保护自己的身心健康。毕竟，只有健康的身心才能让我们在职场中走得更远。