性爱前后喝白开水可预防尿道炎

追求健康美好的性生活，一些良好的习惯是不可或缺的。很多夫妻在性爱后会有口渴的感觉，这其实是身体缺水的信号。对此，性爱前先喝杯温水，不仅有助于预防口渴，还能保护身体，提升性爱质量。

经过研究，性爱前饮水具有以下诸多益处。水能补充水分，让人处于更好的状态。性爱如同一场体育锻炼，人体在缺水状态下，会影响能量供应和代谢产物的排出，甚至可能导致性爱时体力不支，影响发挥。只有补充足够的水分，才能保持最佳状态，享受满意的性生活。

对于女性而言，性爱前适当饮水还有额外的益处。喝水后，在性爱过程中能及时排尿，进而起到预防尿道感染的作用。许多女性婚后容易遭遇尿道感染问题，并且反复发作。这往往与女性的生理结构有关，性生活时尿道口细菌容易逆行感染。而适当饮水后，性爱后产生尿意，排尿可以冲洗尿路，有效预防尿道炎的发生。女性缺水还会导致分泌物减少，阴道干涩，影响性爱质量。

对于男性而言，喝水也有助于勃起。房事之前喝杯水，能让男性性器官更有力度，勃起时间更长久。反之，缺水则可能导致男性性器官不能维持正常形态，勃起或充盈受阻，精液生成减少。喝水不仅能补充体能与水分，还能预防男性尿道感染与前列腺炎，有利于生殖系统健康。

建议在性生活后也喝一杯温水。这样不仅可以及时补充身体水分，还能降低血液黏稠度，预防心脑血管疾病。性爱前后补水时，最好选喝温水，水温控制在20℃25℃之间为宜。这个温度的水不会刺激肠胃，容易被人体吸收，饮水量以200250毫升最佳。保持这一良好的习惯，将为您的性生活增添更多乐趣，同时保障身体的健康。