男人40不得不面对的健康杀手

关于中年男性心梗猝死的现象，近年来愈发频发。尽管我国尚未进行全面大规模的猝死流行病学调查，但在国际上的多项研究中，冠心病已被确立为39岁以上男性的首要健康杀手。这一现象并非仅限于美国，在我国也同样显著。首都医科大学卫生管理与教育学院的崔小波教授指出，男女在疾病类型上虽有共性，但在患病频率和死亡速度上存在差异。冠心病同样是66岁以上女性的首位死因，但其发病相较于男性会晚一些。

这种差异可能与性别在社会角色和健康观念上的不同有关。女性通常更注重自我保健，承担起家庭保健的重担，而男性在社会和家庭中承担着双重压力，常常忽视自身的健康状况。不少男性甚至将看病视为软弱的表现，而女性则更愿意将看病视为消费和情绪宣泄的一种形式。中年男性更容易遭遇突发的重大疾病。对此，专家建议有心脏病家族史或不适感的男性，无论年龄大小，都应随身携带急救药物如硝酸甘油等。

酗酒和吸烟对心脏健康的危害不容忽视。崔教授强烈建议男性烟民最好在38岁前。因为在这个阶段，生理状况有望在大约十年内恢复到不吸烟者的水平。一旦症状出现再，受损脏器功能的恢复将变得困难。中年男性应建立健康的生活方式，包括不吸烟、少饮酒、保证充足睡眠和合理饮食。尤其要保证饮水充足，多吃蔬菜水果，并每周至少进行三次半小时以上的锻炼。

在应对心脏疾病的药物方面，速效救心丸是一种有效的药物。它适用于气滞血瘀型冠心病和心绞痛，能够行气活血、祛瘀止痛，增加冠脉血流量，缓解心绞痛症状。其最高零售价为59.8元。在健客网上，您可以找到经过CFDA认证的药品。希望每位中年男性都能关注自己的健康，预防心脏疾病的发生。